fbpx

Yoga voor Senioren

Yoga voor Senioren

 
Een langzamere les, met de nadruk op het vinden van rust en herstel in lichaam en geest. Iedereen is welkom; les is vooral geschikt voor (oudere) volwassenen die de uitdagingen van het ouder worden proactief willen aanpakken, zichzelf willen beschermen tegen blessures en zich meer ontspannen en zelfverzekerder willen voelen.
Elke les heeft een thema en studenten krijgen informatie over hoe ze hun voortgang kunnen inschatten, hoe ze zelf hun conditie kunnen beheren en hoe ze hulp kunnen zoeken indien nodig. Een veilige les met duidelijke instructies, zodat u kunt ontspannen en kunt genieten van uw yoga. Yogatherapie in een klaslokaal.

Yoga Seniors Amsterdam


Isabelle Yoga Amsterdam

Isabelle

Isabelle discovered yoga while working in the tough world of corporate law. What began as an escape from the fast-pace of London life soon became a daily discipline and then a career in its own right. After training at the Byron Yoga Centre in Australia, she taught in studios in Byron Bay and Melbourne, before moving back to her home city - Amsterdam. Her background in science and love of knowledge are reflected in her classes, which incorporate beneficial alignment, active breath and mindfulness. The focus is always on students getting the full benefits of a pose rather than making it through the poses as quickly as possible. Her passion is to make yoga, and meditation, accessible and enjoyable!


Yoga 50+ WOENSDAG @ 17:15, Aalsmeerweg

Reserveren